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2018.12.25

やる気がでない・イライラ・不安・眠れない…『プレ更年期・更年期のメンタルケア』

やる気がでない・イライラ・不安・眠れない…『プレ更年期・更年期のメンタルケア』

 

更年期とは…

個人差はありますが50歳前後で閉経(生理が終わること)する人が多く、閉経の時期をはさんだ前後5年ずつの約10年間(一般的に45〜55歳頃)を”更年期”といいます。女性ホルモンの分泌が大きく減少することで、心身に様々な変化を感じる場合があります。

 

お申込みはこちら>>2月2日(土)9:30~11:30


女性ホルモンのバランスが大きく変化する”更年期”は、感情のコントロールが難しくなり、不安や気分の落ち込み、うつ気分におちいる人も多くいらっしゃいます。

心(メンタル)の不調はなかなか周りの人に分かってもらいにくいものです。

誰にも相談せず、一人で抱えるのではなく、分かち合える場で話してみませんか?

会場

poco a bocco 
佐賀市水ヶ江2丁目11-1)  
★無料駐車場あり(東隣の”会所小路駐車場”)

※poco a boccoの前は一方通行になっております。大隈記念館方面からおいでください。

対象 更年期を控えた、または更年期の症状をお感じの女性
講師

助産師 佐藤珠美

佐賀大学医学部看護学科生涯発達看護学講座 教授。助産師等の教育、産後けんしょう炎予防研究、育児グッズの開発に取り組む傍ら、更年期女性の生活の質を向上する研究にも取り組んでいる。佐賀新聞「診察室から」で、育児や女性の健康に関するコラムを執筆中。博士論文「更年期女性のQuality of lifeに関する研究 : 中年女性の健康プロジェクトに向けて」

参加費 1,000円
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