骨盤エクササイズ

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※参加を希望するプログラムをクリックして申し込みを行ってください

日程 プログラム

12月28日(金)

10:30~ 心も体もポジティブスイッチオン!骨盤エクササイズ
1月11日(金) 10:30~ 心も体もポジティブスイッチオン!骨盤エクササイズ

心も体もポジティブスイッチオン!骨盤エクササイズ    10:30~11:30(60分)

骨盤を中心とした骨格を無理なく整え、太りにくく痩せやすい体質へ!

インナーマッスルを鍛えることで表面は女性らしい柔らかさを残したメリハリのある体型へ導きます。

腰痛、肩コリ、ぽっこりお腹や下半身太り、猫背でお悩みの方にオススメです。

https://ameblo.jp/apple3535

神野公民館(佐賀市神野西1-4-7)  
※子連れでも安心の和室
※無料駐車場あり

インストラクター

辻村 友里子

【プロフィール】
久留米を中心に年間約400本の
レッスンを行い産後の女性を
中心に様々な女性のボディメイク
指導に携わる。
ブログ http://s.ameblo.jp/apple3535

定員15名
対象全ての女性
※妊婦さん、産後1か月以内の女性はご参加いただけません
参加費1,000円  ※価格が変わりました
持ってくる物飲み物、タオル
お子さま同伴

できます

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