| 対象：どなたでも | 場所： 本庄公民館 おためし商店街 |
当日のご参加も可能です
（資料の準備上できれば事前申し込みをお願いします）
内容
poco a boccoが、本庄公民館に出張し、１日限りのミニ講座を実施します。
尿失禁に関する研究を行っている、看護師・助産師（佐藤）と理学療法士（坂本）が担当します。
内容は、尿もれの「基本知識」、「骨盤底筋体操」で構成しています。
尿漏れは、若い人でも高齢者でもみられます加齢とともに悪化します。
特に女性の場合は、妊娠・出産、更年期などで症状を発症することが増えます。
この機会にミニ講座に参加し、尿もれの基本的知識を身に着け、家庭でできる骨盤底筋体操を体験してみませんか。
講演時間は、午前と午後に分けて２回ずつ行います。
①基本知識 １０：００～１０：３０ １３：００～１３：３０
②骨盤底筋体操（体験） １１：３０～１２：００ １４：３０～１５：００
骨盤底筋体操では、動きやすい服装（Tシャツ・パンツなど）での参加をお願いします。
DATA
| 場所 | 〒840-0027 佐賀県佐賀市本庄町本庄２７９−８ 佐賀 市立 本庄公民館 和室会議室 |
| 開催予定 | ①基本知識 １０：００～１０：３０ １３：００～１３：３０ ②骨盤底筋体操 １１：３０～１２：００ １４：３０～１５：００ |
| 料金 | ５００円／３０分 |
| 託児 | 託児サービスは提供しておりません。 |
| 備考 | 骨盤底筋体操には、動きやすい服装（ズボン・パンツ）での参加をお願いします。 問い合せ・申し込み TEL/FAX ０９５２ー９７－７９０６（佐藤） mail: tamami.satoh@gmail.com 余裕があれば、当日参加も受け付けます。 |
