6月より新レッスン登場します！！

ピラティス

ピラティスは、主にインナーマッスルを効率良く、かつ安全に鍛えることができます。
また、普段使わないような筋肉を使い、体の左右バランスを整えることで姿勢改善にも繋がります。

ダイエットピラティスは、ピラティスで姿勢を整え、有酸素運動とのコラボで脂肪燃焼を図ります！

親子ピラティスは、親子で姿勢を良くし、お子さまは運動パフォーマンス能力の向上！
ママまたはパパは、姿勢矯正でいつまでもキレイな身体へ整えていきます！

女性らしく、メリハリのあるボディに近づくプログラム「ボディメイク」

無料体験会「美ボディ・メイク」
2021年6月24日（木）11：30～
（レッスン30分+説明会）
不安なことや気になる内容などぜひお尋ねください！
この日は、お子さま同伴可能です！

自律神経のバランスを整え、呼吸を深めます。
ヨガとアロマの相乗効果で、心地よいスッキリとした身体と心へ導きます。

日曜日、スッキリ気分良く過ごしましょう！
ヨガとアロマの相乗効果で、心地よいスッキリとした身体と心へ導きます。