燃えろカラダ!シェイプアップヨガ

13:00~13:50(50分)                     
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 ※参加希望日をクリックして申し込みを行ってください

2月3月
6日(火)6日(火)
13日(火)13日(火)
27日(火)27日(火)

ヨガの基本、太陽礼拝を呼吸と動作を一致させながらポーズを流れるような動きで順番に行っていきます

   

一連の動作を繰り返すことによりカラダ全身を温め 代謝をアップさせながら脂肪を燃やしダイエット効果も期待できます

    

会場
  • 巨勢公民館(佐賀市巨勢町高尾104-17) 
    ※無料駐車場あり   ※巨勢小学校の向かい側 ※赤ちゃん連れにも安心の和室

インストラクター

重松 寛道

【プロフィール】
2005年:海外でヨガに出会う。帰国後ヨガを始める。
2006年:福岡のヨガスタジオでインストラクター養成講座修了
2010年:Yogic Arts Level1 Teacher Training修了
2012年:Kido Kids Yoga Teacher Training修了
筑紫女学園大学非常勤講師
トータルビューティカレッジ非常勤講師
現在、佐賀市を中心に久留米、柳川、武雄などでヨガの普及に努める。
ヨガスタジオcalm主宰
http://yogastudiocalm.com/

定員10名
対象全ての女性   ※妊婦さんはご参加いただけません
参加費500円
持ってくる物動きやすい服装でお越しください  ※ヨガマットは不要
お子さま同伴

できます

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